郡山のエステでダイエット

痩せるって最近難しいって思う。

20代まではちょっと運動して、少し食べないだけで簡単に3キロ位は減ってたけど、今50代の私は、食べなくてもあまり体重が落ちなくなってる。

筋肉も落ちたからね。脂肪はめっちゃついてるけど。

筋肉落ちたからか、最近冬は冷えがすごい。
こんなにお肉ついてるのにね。
脂肪は冷えやすいらしい。

寒いからますます家にこもりがち。
なるべく外出控えてるので、より運動不足になるのよね。

妹が最近エステに通い始めて、この前3か月振りにあったら、だいぶ見た目が細くなってた。

やっぱり、アラフィフは自分じゃどうもならんからエステ通いしてキャビテーションとかやってもらった方がいいのかもね。

頑固なセルライトとかは自分でマッサージしようにも、太ももとかお尻とか届かないしね。

ということで、私も郡山 ダイエットエステに通ってみるか。

調べてみたら郡山にも安い体験コースがあるエステが何件かあるから、まずは通えるとこ全部行ってみて、一番気に入ったところに通ってみようかと思う。

まだまだ人生折り返し地点。これからだもんね。
健康でキレイになって、自分をもっと好きになれるように、エステでキレイに痩せさせてもらいます。^^

名古屋のニキビ跡をエステ

名古屋のニキビ跡エステを探してます。

私、若い頃のニキビがすごかったので、いまだにニキビ跡で肌が凸凹なんです。

今思うと、20代は仕事のストレスで過食やら飲み過ぎやらでひどい生活してたもんね。

それで、ニキビが大量発生して化膿してすごいことになってた。
外に出かけたくないけど、働かないとしょうがないから、会社行ってたけど、周りの目もすごく気になった。
可愛そう、、みたいな目で見られてるってわかるし。

その後、仕事は慣れて食生活もきちんとしたら徐々にニキビは治ってきた。
でもニキビは治ってもニキビの跡が赤くシミみたいに残ったり、肌がクレーターみたいに凸凹して残ってる。
特に凸凹は上からメイクしても消せないから、かなり悩んでます。

どうにかしたくてこのニキビ跡にはそれなりにお金をかけてきました。ニキビ跡にいいという化粧水を使ってみたり、自宅でピーリングしてみたり。
でも、なかなか薄くならないんですよね。

メイクしてもかなり目立つので、ノーメイクなんてありえないって感じ。
20代の頃の話ですが、当時の彼氏の前でもすっぴん見せたことなかったです。

彼氏より遅くまで起きて、朝は彼氏より早く起きてメイクしてました。
だって、自分でもすっぴんの肌はかなり汚いって思うから、彼氏には見せたくなかったですからね。

今は結婚もして旦那もいるけど、今は普通にノーメイクも見せてます。

でもやっぱりいまだにかなりのコンプレックスです。
今年辺り、同窓会があるという噂なので、このニキビ跡をなんとかしたいと思っています。

このサイトにニキビ跡におすすめの名古屋のエステが載っているので、お試ししてみようかと思ってます。
ニキビ跡エステ名古屋.net

冷えてきた

めっきり寒くなってきたよね。

気付けばもう11月過ぎたもんね。

街はハロウィン終わったと思ったらもうクリスマス仕様だもんね。気が早いわ~。

でも、体感的にはもう冬ですよね。

寝るときふくらはぎが冷えて寒くて、、。

最近筋肉が減ってきたからか、冷えがすごく気になるのよね。

男性は筋肉が多いからあまり冷えを感じないみたいだけど、女性は年々冷えを強く感じるようになるんですよね。

だって、運動しないからね。
ウォーキングくらいじゃなかなか筋肉は増えないからやっぱり筋トレは必要だろうね。

でも、ジムもなかなか続かないのよね。
ジムに行くまでが面倒で。

もっと楽で楽しい筋トレってないもんでしょうか。
別に筋トレじゃなくてもいいんだけど、筋肉増やせる方法知りたいんだよね。

ライザップっていうのもきっと効果あるんだと思うけど、結構高いし、きつそうだし、やっぱり面倒なのよね。

アラフィフ女性におすすめの筋肉を増やす方法知りたいわ~(^O^)